Как совмещать школу и спорт

Наступил учебный год, школьная программа меняется со скоростью звука, заставляя нас рвать на себе волосы. Многих родителей волнует вопрос: как совместить учебу и дополнительные занятия? Дадим несколько советов.

Главное — интерес ребенка

Если он выбрал секцию сам, если ему там нравится, он захочет все успевать. Лучше разделаться с уроками и бежать на тренировку, чем тратить вечер на тетрадки.

Не забывайте о режиме

Тайм-менеджмент поможет везде успевать, но убедитесь, что заложили туда время для отдыха. Не поддавайтесь желанию впихнуть максимум в 24 часа. Чтобы ребенка не сломала нагрузка, распределите еженедельные планы так, чтобы каждый день в них было место безделью.

Подготовьтесь заранее

Если школа еще только маячит на горизонте, начинайте занятия до нее. Так к первому классу у ребенка будет сформирован режим дня и привычка совмещать спорт и другие занятия.

Напрягает не спорт, а учеба

Оценки, домашние задания и сидение за партой давят на ребенка сильнее, чем физическая нагрузка. Если вы выбрали спорт по интересам, он будет не помехой учебе, а как раз наоборот. На занятиях ребенок компенсирует то, чего не получает в школе: примерит на себя другую роль, найдет друзей по интересам и сбросит напряжение. Если понимаете, что не успеваете, лучше ищите, как оптимизировать нагрузку в школе, а не как убрать тренировки.